Idag har jag haft en riktig "nertur"! =p Har haft ångest över än det ena, än det andra! När man hamnar i sån där obalans är det så svår tatt ta sitt förnuft tilll fånga och förstå att det mest bara är en massa hjärnspöken! Gjorde reiki innan jobbet och då släppte det lite, men lyckades ju orra upp mig sen igen... Så onödigt, MEN man måste få känna sig fisig ibland! Huvudsaken är att man kommer tillrätta med det och det är ingen idé att jaga upp sig alltför mycket (även om man lätt gör det ändå..) det är oftast bäst att tillåta sig att känna de där oönskade känslorna fullt ut och "rida ut stormen"
Är lite uppjagad ännun, men nu ska jag försöka sova lite iaf! =)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar