torsdag 30 september 2010

Ibland undrar jag..


Alla får göra som de vill, de säger jag inget om. Ibland undrar jag dock om jag är den enda i den här stan som inte har som huvudsakligt intresse att supa skallen i bitar VARJE HELG och för all del många andra av veckans dagar...? :P

Tankar och kondition!

Det är lite med tankar som det är med kondition! Hur man tänker är en färskvara och det gäller att jobba på och hålla igång de bra tankarna! Ibland behöver man stanna upp en liten stund, ta några djupa andetag och hitta den rätta andningen igen! Sen kan man köra på igen! :-)

Tankar är kraft!


Var på halvdags föreläsning med Sanna Ehdin och fick en rejäl energiboost!

Har alltid känt att jag innerst inne, inuti mig själv VET vad jag är bra på! Vet vad som ger mig energi! Vet vad som är min väg!

Men jag har tappat bort mig själv så många gånger på vägen. Halkat in på andras vägar istället för att följa min egen. Det är två steg framåt och ett tillbaka många gånger, men det är ofta så utvecklingen går till. Ingen väg är spikrak och åh vad mycket bra jag lär mig om mig själv på vägen!

På senare tid har jag kommit på mig själv många gånger att jag inte letar överallt efter svaren längre, för de finns ju alltid i mig själv! Däremot kan jag inspireras av andra vilket kan ge mig AHA-upplevelser och fylla på min energi!

Jag har otaliga gånger på slutet tänkt på detta med att ändra en dålig känsla eller tanke till något bra! Jag fastnar fortfarande i ett negativt tänk, i synnerhet på vissa områden i livet. Men jag är MEDVETEN om det och jag övar mig!

Ibland är det så himla påtagligt att det nästan går att TA på det, den där känslan och insikten att det går att vända en dålig dag till en bra!

Som idag till exempel. Vaknade upp med olustkänslor i hela kroppen. Visste inte ens varför, kände mig lite sådär ångestfylld när jag vaknade. Kanske har drömt mardrömmar som jag inte minns, eller bara kände mig så ändå, det vet jag inte varför.

MEN jag bestämde mig för att dagen inte ska få fortsätta i samma anda. Det ska bli en BRA dag! Tänkte snälla fina tankar om mig själv och drog igång bra musik på hög volym, något som alltid kickar igång mig! Sen på med träningskläderna och stack ut och joggade!

Det är M A G I S K T ! Någonstans där på mitten av rundan började jag tina upp och sen kom det, det där stora leendet som inte kan suddas ut! Kände livskraften och energin återvända till mig, fylla upp hela mig!

det är F A N T A S T I S K T !

Varje gång jag känner såhär och när jag lyckats vända något dåligt till något bra, klappar jag mig själv på axeln och säger till mig själv att: KOM NU IHÅG DETTA! Att det GÅR att ändra något dåligt till något bra!

Med detta menar jag inte att man behöver springa omkring och le ständigt och jämt! ALLA känslor är tillåtna! Det du kan känna - kan du även läka! Ingen människa är alltid på topp, då är man en robot, instängd i lager av olika fasader! Det är lika viktigt att kunna gråta som att kunna skratta!

MEN jag har faktiskt börjat lära mig - och insett - att jag kan skapa mitt eget välmående och min egen kraft! Att jag inte är något slags offer! Det fanns en tid i mitt liv då jag faktiskt på fullt allvar trodde det. Att jag inte kunde göra något åt min situation! Då jag läckte energi pga att jag tillät mina negativa tankar ta över helt och hållet och då jag tillät energivampyrer att ta min energi!

Känner mig så oerhört GLAD och TACKSAM nu!!!

Tänkte på det när jag gav mig ut för ett tag sedan, vad otroligt tacksam jag är över att jag är frisk! Över att jag har mina ben som tar mig ut på mina härliga rundor! Tänk om jag hade suttit i rullstol eller något och plötsligt en dag vaknat upp med fungerande ben, då hade jag kunnat springa jorden runt på ren vilja och glädje känns det som! Det är så lätt att ta saker och ting för givet!

Jag försöker att komma ihåg att känna tacksamhet VARJE DAG! Tacksamhet är också något fantastiskt bra för att få bukt med känslor som gör ont! När jag påminner mig själv om hur otroligt mycket jag är tacksam över, så blir jag liksom automatiskt gladare och gladare, då jag inser hur mycket jag faktiskt har att vara glad och tacksam över! Det är en underbar härlig känsla! :-)

Önskar er alla en fortsatt fantastisk dag! Dagen är din och den blir vad du gör den till! :-)

onsdag 29 september 2010

Klena ben!


Vaknade 04.15 imorse. Insåg efter en stund att det inte skulle gå att somna om, så till slut klev jag upp och drack kaffe. Har precis avklarat ett benträningspass. Har inte tränat benen på nästan 3 veckor nu. Styrketränat that is, sprungit har jag ju.

Å jisses, det KÄNDES nu kan jag säga! Skakande och svaga ben! Kan inte låta bli att förfasa mig lite över att mina ben och rump-muskler förtvinat helt! :o Men vet ju med förnuftet att det inte är så. Snart är jag där igen. Nu är jag bara ännu mer taggad att komma tillbaka! ;-)

Eftersom klockan ännu bara är kvart över sex, kanske det får bli ett mage/rygg-pass här hemma lite snabbt oxå, har ändå inget för mig innan tvättstugan kl 7! :-)

tisdag 28 september 2010

Vilka är ni?

Ibland är jag nyfiken på vilka ni är som är här och kikar? =) Många läser, men få kommenterar! Det säger jag inget om, är precis lika kass på det själv! ;) Men vore ändå roligt att få veta, jag är en nyfiken person! :-)

Me, myself and I


Ikväll ska jag ha en kväll för mig själv. Ibland behöver jag verkligen dessa, då jag njuter av mitt eget sällskap och av att bara vara. Är rätt trött nu när jag gått av nattskiften och då passar det fint med en kväll hemma i soffan.

Jag är en otroligt social varelse som älskar att ha människor omkring mig och att träffa och umgås med mina vänner och min familj är det bästa jag vet. Men jag själv är också min vän och min egen tid är minst lika viktig!

Ska slappa i soffan, kika lite TV eller läsa en bok och bara vara. Tända ljus. Mysa. Ladda batterierna.

Känner människor som inte står ut i sitt eget sällskap, som inte fixar att vara själva, som konstant flyr från sig själva. Är glad att jag inte är där längre. Tacksam över att jag lärt mig uppskatta mig själv och min tid!

Lite av allt, då blir det balans och då mår jag som allra bäst! :-)

Inspiration och tankar om livet, kärleken, människan!


Varför kommer alltid inspirationen att blogga just när det kanske inte passar så bra, som nu när jag borde lägga mig och sova? Råkade alla dessa tankar bara ploppa upp just nu? Är det för att jag gjort min sista natt och känner värsta sprudlet i kroppen nu för att jag ska få va ledig några dar? Är det för att jag är helpepp för något roligt jag ska göra om mindre än 3 veckor bort?

Jag vet inte! Vet inte heller om jag skall skriva separata inlägg eller om jag ska dela upp dem, men jag kanske bluddrar på om allt i ett och samma! Brukar ju ändå bli en salig röra när jag ska skriva nåt, det liksom bara blir så! ;)

Jag funderar så mycket när jag pysslar på jobbet om nätterna, på allt mellan himmel och jord, allt möjligt som ploppar upp!

I början av natten, med gårdagens ner-tur pga alla dessa olyckliga känslor gällande kärleken, tänkte jag mest på det. Kärlek alltså. Oftast är jag så himla glad och positiv, men har jag någon som liksom nästlat sig in i mitt huvud och känslorna finns där, så kan det lätt ta upp mig och bli till hela min värld i vissa stunder. Då känner jag mig lite sådär olycklig, då det i detta fallet inte är värst besvarat.

Tänker att herregud, finns det nån för mig? Kommer det nånsin att dyka upp någon för mig? Men jag är tacksam över att jag har det bra som jag har det! Att jag trivs bra i mitt eget sällskap! Att jag inte nöjer mig, utan hellre väntar tills den stora kärleken dyker upp. För jo, det är klart att den finns!

Imorse hade tankarna vänt och jag kände mig sådär genuint glad och lycklig! Jag tycker verkligen om mig själv! Jag är en glad, strålande fin och klok människa med en massa underbara sidor och jag har så mycket att ge! Jag vet att det kommer att finnas någon som verkligen SER allt detta fina! Som står stark, stolt och trygg vid min sida! Som tänker: WOW så fantastiskt, att jag får vara med henne - den här underbara fina kvinnan, människan, själen!

Sen fattar väl jag också att livet går upp och ner, hur det än är, men den där grunden, som jag skrev om nyss, den SKA finnas där. Inget mindre än så, så är det bara! :) Jag är övertygad om att min tid kommer att komma!

Å när jag är inne på kärlek så kan jag glida in på ämnet människor! Åh vad många underbara människor som kommit in på jobbet inatt! De gör mig alla så glada och jag tycker så mycket om dem! Den dagen jag slutar på Statoil kommer jag för alltid att sakna dem och allt det där! Så är det bara! Inatt var det in några ambulanssjukvårdare och en av dem sa att hon är så imponerad över att jag alltid är så glad! Å det värmde så gott i hjärtat! Ibland är jag så trött på nätterna att jag inte orkar ge så mycket av mig själv som jag skulle vilja, å då tänker jag ofta sen att fy vad jag ska upplevas som en trött trist hemsk människa!

Men det kanske inte är så illa som jag tror då! Å på morgonen kom S in å kallade mig för statoils egen solstråle, det gjorde mig också glad!

Det värker i hjärtat på mig över ungdomarna som hänger där ibland. Med alkohol och droger fulla kroppen, tomma i blicken. Tänk så mycket fint de skulle kunna göra med sina liv, istället för att kasta bort dem på sånt där skräp.. Det skär i mig! Ibland önskar jag att jag kunde rädda hela världen.. Men det funkar inte riktigt så.. Jag kan ge dem ett leende och ett vänligt bemötande i alla fall.

Något annat som snurrat i mina tankar på sistone, är att åh vad jag gillar när det är avskalat!!! Å vad menar jag med det då tro? Jo, jag tänker på det när jag är på gymmet bland annat. Människor är där för att träna, de kliver oftast ur sina vanliga roller, alla är liksom där på samma villkor. Eller ja, för det mesta iaf!

Tänkte på det när jag och mamma var till turkiet också och man pratade med olika människor där på stranden. Man hade ingen aning om det var en läkare man pratade med, en städerska eller kanske nån som jobbar på bank?

Jag älskar när det är så! När människor möts utan att befinna sig i olika roller/fack. Det känns så befriat och äkta då!

Å avskalat, det gillar jag överhuvudtaget när det gäller människor! Jag känner det ofta när det gäller vissa människor, att de är så instängda bakom sina fasader, så fast i de roller/ den teater de spelar, att man inte ser eller känner dem alls! Andra gömmer sig bakom mängder av prylar eller annat. Det blir för kompakt för mig, jag hittar inte igen personen där bakom ibland, vem är den? Ibland undrar jag om de själva vet? Eller om de tappat bort sig i det där?

Av någon outgrundlig anledning kom jag även att tänka på en sak som jag sa till min mamma när jag var en mycket liten Susanne. "Ingen får ta min lycka mamma"! Och det hade jag ju helt rätt i redan då! Min lycka - den kan ingen ta ifrån mig! =) På samma sätt som att ingen kan såra mig - om jag inte själv tillåter det!

Med detta inte sagt att man inte skall tillåta sig att känna sig ledsen eller nere ibland. Det är en naturlig del av livet. Det man kan känna - kan man även läka! En människa i balans är stark ibland och sårbar ibland! Det är det som gör en HEL! :-)

Undrar i mitt stilla sinne hur lång denna novell blev? Nu tog det tvärstopp i alla fall! =) Ha en fin dag alla sköningar! Själv ska jag prova att sova lite nu! ;)

söndag 26 september 2010

This part of my life

Ser "Jakten på lycka på TV"

Där kläcker Will Smith följande kommentar: "This part of my life is called being stupid.

Där är jag nu.

torsdag 23 september 2010

Egoboost!


Okej, man ska väl inte ha nåt egentligen. nåt ego. Det där egot ställer till mycket knasigheter i livet. När det blir sårat, när det tar över, osv!

Man idag fick jag en sån härlig egoboost, så jag tänker i alla fall gotta mig i den ett tag!

Kalla det att jag var ute med håven, men jag behövde höra från lite människor omkring mig; Hur uppfattar DU mig?

Detta pga att jag börjat skriva jobb-ansökningar. Något jag inte gjort på ÅR och DAR! Därför känns det ganska främmande och nu ska man rannsaka sig själv. Vad är mina starka sidor, vad är jag BRA på? Det finns en hel del jag tycker att jag är bra på.

Men lite typiskt svensk är jag allt. Från en skala på 1 till 5 vill jag gärna sätta 3or. Så man är lite sisådär LAGOM. Inte för mycket, inte för lite! Jisses!

Jag frågade idag de där fina människorna jag har i min omgivning, vilka är mina starka sidor?

Dessa var de härliga svar jag fick! Och jag har faktiskt unnat mig i att gotta mig i dem idag, då jag i övrigt haft en sämre dag. (Jo, visst får man ha såna ibland oxå! Allt har sin plats!)

* Du är alltid så energirik, glad och positiv! Du lyser upp som en sol!

* Glad, framåt, trevlig, social, lätt att ta nya människor, öppen för nya saker. Inte rädd för att testa på det som är nytt och främmande.

* Glad, positiv, ärlig, god självkännedom, nyfiken på livet och allt som kan ge personlig utveckling, social, humanistisk.

* Du har en sprudlande energi omkring dig som gör människor glada! Du är noggrann och duktig på det mesta, van att möta människor, van att sköta mycket samtidigt!

* Snabb i huvet och hög arbetskapacitet. Ihärdig och uthållig. Ordningsam. Ärlig. Mån om andra.

* Dina bästa och finaste styrkor är att du alltid kan ge kreativ kritik, du har social kompetens utöver det vanliga, hjärtat på rätta stället och sprider ett positivt engagemang för det du gör. Du vill lära dig och utvecklas på jobb och på det personliga planet. Om jag var arbetsgivare skulle jag uppskatta din arbetsmoral!

* Du har en fantastisk förmåga att se personer, att lyfta deras starka sidor och få dem att tro på sig själv. Du är lyhörd, ambitiös, har alltid nära till skratt och en otrolig självkännedom. Du är glädjespridare och du är otroligt välformulerad.

* Serviceminded, öppen, glad, lätt för att ta folk. Kan jobba både i team och självständigt, stresstålig!

* Unik. Solen på min himmel. Vacker. Trogen. En sjukt bra vän. Du lyser upp. Får en att aldrig vilja ge upp något. Rolig. Energikälla. När du ler stannar tiden. Man kan lita på dig.

* Var inte rädd för att höja dig själv. Du har en drivkraft som är enorm. Empati och förståelse mer än vad jag tror att du inser själv. Står för vad du säger och vem du är. Inte minst att du kan få den mest ledsna människa att le och känna sig värdefull.

* Allt du vill - fixar du! När det är något du brinner för har jag fått känslan att du kör stenhårt och då blir det oftast väldigt bra!

* Du är en frisk fläkt, mycket social och väldigt trevlig, du är stresstålig och tålmodig, du ger mycket av dig själv och du är inte rädd för att lära nytt! Du är så mycket mer!

* Du är glad, positiv och gör ditt jobb noggrant och ger 100% i allt du företar dig!

* Entusiastisk, glad, får människor att trivas, väldigt serviceminded!

* Du har lätt för att lära dig nya saker, visar stort engagemang och bryr dig om människor du har omkring dig!

* Du lyser, du är en sån där som lyser upp ett helt rum när du kommer in i det. Vissa har det, det är en gåva! Ruggigt energisk glad och sprudlande kan man sammanfatta det som!

* Du är så speciell med din energi. Du är verkligen så himla levande! Rolig, spontan, skön humor, öppen och social men samtidigt lyhörd, känslig, självständig och empatisk. Jag tycker det är en väldigt speciell kombination av egenskaper som inte brukar finnas i en och samma person! Det känns som att du är genuint intresserad av människor och att du engagerar dig, stort hjärta!

* Du är en arbetshäst! Stark, pålitlig, en teamplayer, lojal, punktlig, charmig, jobbar med glimten i ögat och ett stort leende, noggrann, målmedveten och sprudlande! Kan fortsätta flera meter!

Å om NI kan tycka/känna/tro detta om mig, då kan JAG det också! Ska ta till mig allt detta och börja skriva med ny kraft!!! :-) TACK!!! Jag omfamnar mig själv ikväll =)

Ibland

Ibland behöver man ta beslut som gör ONT. Men det får lov att göra ont. Tiden läker alla sår. I längden är det viktigast att stå upp för sig själv. Annars får man ingen respekt och blir lätt att trampa på. I längden skadar det än värre!

Åh vad duktig du är!


Är oftast reaktionen jag får när jag hamnar i nåt sammanhang där det bjuds på godis eller andra sötsaker. Jag slutade med godis och socker överhuvudtaget för några månader sedan.

Jag satte inte några förbud eller stoppskyltar för mig själv, blev jag sugen på godis eller annat sött, skulle jag tillåta mig det. Kanske därför gick det bra ända från början. Det man förbjuder sig brukar ju kunna bli väldigt lockande bara på grund av det.

Det är faktiskt helt borta - det där sockersuget. Så nä, värst duktig är jag inte! Jag vill ju inte ha det, har inte det minsta sug! Så varför ska jag äta något som jag inte ens vill ha? Som jag inte alls mår bra av? Valet är väldigt enkelt!

Jag har aldrig varit typen som kunnat ta 2-3 godisbitar och varit nöjd med det. Jag har alltid triggat igång ett sjukt begär så fort jag ätit något sött. Jag vill inte ha lite, jag vill ha hela godisskålen! Ett beteende som varken är särskilt friskt eller hälsosamt! Det blir liksom ingen hejd. Har aldrig mått bra av det heller.

Så, nej. Duktig är jag inte. Jag gör det inte för att vara duktig på något sätt. Jag gör det för att jag mår otroligt mycket bättre utan det. För att jag inte vill ha det eller längtar efter det på något sätt - alls. Faktiskt! :)

Får också ibland reaktionen: Men kom igen! Sluta fjanta dig, klart du ska ta en kaka (eller vad det nu i sammanhanget bjuds). Som att det nästan är provocerande på nåt sätt att jag faktiskt inte vill ha? Men det får stå för de som tycker det, jag gör ju ändå som jag vill. ;)

onsdag 22 september 2010

Peppad och sugen!


År så otroligt pepp och tänd på träningen just nu! Igår när jag var på gymmet var 2 st som jag känner lite där och körde och jävlar vad de körde på! Funktionell träning, mest med kroppsvikten, precis sådär som jag vill köra!

Har fått en länk att kika på som jag har studerat ett tag nu. Fattar inte för mitt liv hur jag nånsin ska kunna klara det där?!

Men det är väl bara att bestämma sig och köra! Ta ett rejält kliv ut i den där utvecklingszonen för jag kommer ärligt talat att känna mig som en clown i början om jag ska försöka köra nåt sånt där på gymmet! En KLEN clown! Men även en sjumilafärd börjar med ett steg. Å Rom byggdes inte på en dag! ;)

Har varit hyfsat aktiv idag, även om jag inte ännu gett mig in på denna typen av träning. Blev rygg/mage på morgonen, morgonpromenad, lunch-spinning och långpromenad med syster å hundar. Känner mig skönt trött nu, men lite små-dampig ändå. :P

Har börjat hamna lite mer i rätt riktning känner jag, att jag börjar traska in på rätt spår, det som är menat för mig! Fast alla kringelkrokar hit å dit har nån mening de oxå! Helt övertygad!

Har så mycket jag vill göra och som ja känner mig pepp på nu! Bäst att smida medan järnet är varmt! ;)

Å det är inte tjejen som är med i filmen som skrivit brevet.. Tjejen på bilden menar jag! ;)

måndag 20 september 2010

Hur i helvete gick detta till?!?!?!


Hur i helvete kunde Sverigedemokraterna få så många mandat i riksdagen som de fick? Hur kunde så många människor rösta på detta otäcka parti? Vad är det för land jag bor i egentligen?!?! Känner mig INTE stolt över att vara svensk såna här gånger! USCH!

Skämmes tamejfaaan!! Sånt här gör mig illamående!!!

Höstpromenad!


Igår var jag sådär toktrött och seg, ville helst lägga mig i soffan och bara pysa ihop. Men hundarna behöver ju ut så det vara bara att rycka upp sin trötta kroppkaka och bege sig iväg!

Och vilken underbar härlig promenad det blev! :D

Hösten målar klara färger i träden och solen strålade från en klarblå himmel! Borta i Lugnvik mötte jag en pappa och hans dotter. Han joggade och dottern cyklade på sin lilla cykel! Åh vad jag älskar sånt! Rörelseglädje tillsammans!

Den dagen jag får barn (jo även min tur skall komma!) skall jag ha en sån där fräsig barnvagn som det är lätt att jogga med, så jag kan fortsätta mina härliga rundor och ha med mig min lilla! Sen ser jag fram emot att hitta på en massa roliga aktiviteter tillsammans med mitt/mina barn! Glädjen i att röra sig finns ju där naturligt hos barn och det är ju toppen om man kan göra roliga aktiviteter tillsammans i familjen så att den finns kvar och är där naturligt.

Mötte även människor i alla åldrar som promenerade/sprang/cyklade. Det är så härligt att se och jag kände hur det började spritta i benen och jag ville hänga på! Tar det dock lugnt när Jonatan är med, springa är inte riktigt hans grej, möjligen kortare sträckor ;)

Allra sista biten hem, gick jag genom Österängsparken och där satt en kille på en bänk i solen och spelade gitarr och sken med hela ansiktet! Sånt där kan göra mig så himla glad! Tänk vad härligt att sitta utomhus en vacker dag i solskenet och bjuda på musik! Fantastiskt! :D

lördag 18 september 2010

Det trodde jag aldrig!


Har nyss kommit hem från en skön kvällsrunda med Mozart! Det blev inte mycket springa, mest jogga och springa då och då, Mozart får alltid bestämma tempot när vi är ute tillsammans! =)

Jag trodde aldrig att jag skulle bli så fast för detta! Det har faktiskt börjat bli till ett härligt beroende! Jag bara måste ut och jag mår så fantastiskt bra i hela kroppen och själen när jag är ute på mina rundor!

Min största inspiration när jag drog igång har varit fantastiska fina Sandra som inspirerar med sin träningsglöd och sina målande beskrivningar av känslan under löp-pass och andra träningspass!

Än så länge är jag "bara" en glad motionär, men det tar sig! Det gör det! Jag orkar allt mer och det blir allt roligare!

Jag har t o m börjat överväga om jag ska ge mig på längdskidor i vinter! Jag som är som en riktig kalv på skidor, men övning ger färdighet sägs det!

Jag har även börjat nära lite drömmar i form av ett mål. Något jag skulle vilja genomföra någon gång under mitt liv!

Den som lever får se! :-)

Önskar er alla en fortsatt fin Lördagkväll!

Planen var...



Trött seg och lite sliten kropp idag.

Kände ändå att jag måste ut och springa en sväng.

Planen var att ta med liten hund som draghjälp.

Liten hund brukar springa som en tok!

Det gick inte riktigt enligt planen.

Regnet började ösa ner.

Liten hund gillar INTE att springa i regn. Inte gå heller för den delen.

Blev en löjligt kort runda.

Sprang på vägen hem i alla fall!

Å regnet sköljde över mig, gjorde mig glad och lycklig!

Ville springa mer.

Men kroppen skrek efter näring då jag inte petat in nåt i kroppkakan på flera timmar.

Så nu måste jag vänta ett par timmar.

Innan jag sticker ut igen.

Själv denna gång.

Ack dessa I-landsproblem!

Längtar redan till nästa runda.

Livet är rätt fantastiskt ändå!

Varje gång

Varje gång jag tappar hoppet en smula, sker något som skänker det åter.

Jag vill gärna tro att det har någon mening.

För jag vill ju.

Kan inte släppa taget.

Jag är körd..

:´(

Känner mig ledsen ända in i själen idag... :-( Saker och ting går inte alltid som man vill.. allt som sker har en mening och allt jag går igenom lär jag mig något av..

Vill bara gråta idag.. Ibland måste jag få känna mig såhär liten och ledsen.. Hjärtat går sönder i tusen små skärvor..

onsdag 15 september 2010

Jaha....



Jaha....

Där kom den!

Och där kom alltså även svaret på varför humöret åkt berg- och dalbana rejält senaste veckan (mer än vanligt that is, lite berg- och dalbana är jag ju alltid mer eller mindre). Å varför jag känt mig krasslig senaste dagarna. Slår sällan fel!

tisdag 14 september 2010

Livet...


Livet.. så fint och skört det är..

Ibland rycks de bort ifrån en - människor man älskar..

Mina tankar går till de som miste en älskad i en olycka igår..

Jag kände inte personen i fråga, men vi är ju ifrån samma ort. Vet vem han är, så himla fin kille.

Blir så påmind. När någon rycks bort. När någon blir sjuk.

Det går aldrig att förbereda sig på det..

Det är lika hemskt varje gång man mister någon man älskar..

Man tror inte att man ska överleva det.

Men på något konstigt sätt gör man det ändå.

Det gör så ont såna gånger. Vetskapen att aldrig kunna krama om mer, aldrig kunna ringa ett samtal och höra rösten.

De finns alltid kvar i hjärtat, kommer alltid att göra.

Blir påmind om att ta vara på mitt liv.

Allt jag kan.

Leva livet fullt ut i varje sekund. Varje minut.

Lyssna till varje hjärtslag. Känna varje andetag fylla lungorna och kroppen.

LEVA

FINNAS

ÄLSKA

VÅGA

Tacksam över att jag är frisk.

Över att finnas, leva, andas..

All kärlek som finns i mitt liv

Komma ihåg att känna glädje och tacksamhet över vad jag har.

Inte olycka över vad jag inte har.

Kärlek...

måndag 13 september 2010

Följ ditt hjärta!


Åh vad jag känner det så sant och starkt i hela kroppen nu!

Så länge man följer sitt hjärta så kan inget gå fel. Jag har inget annat att gå på än det och magkänslan! På nåt sätt känner jag att så länge jag följer mitt hjärta så blir allt rätt, som det ska bli! Man får liksom ta risken! Det kan hända ibland att man blir sårad eller sviken, att man inte blir älskad tillbaka. Men det kan också hända fantastiska underbara saker!

Ett öppet hjärta är ett modigt hjärta!

Känner ro i själen just i detta nu, en sån fantastisk och underbar känsla!

Mitt fina lilla liv! Så glad och tacksam jag är över att finnas, andas, skratta, gråta, älska, leva!

Ge mig kraft!


Ge mig lite extra kraft just nu...! För jag känner mig lite kraftlös och håller inte riktigt ihop.. Jag vet att jag grejar det men känner mig lite liten och orkeslös just nu.. det är ok att känna så ibland..

söndag 12 september 2010

Starkare än ord

Stilla driver du från land
Ut i bottenlösa blå
Och jag vet hur du är ensam
Hur ingen annan kan förstå

Jag försöker gå bredvid dig
Jag har krafter kvar att blåsa mod
Och som ett outtalat löfte
Så mycket starkare än ord

Så mycket renare än vatten
Så mycket skörare än fint porslin
Så mycket djupare än natten
Så mycket starkare än ord

Jorden själver, marken gungar
Så många timmar kvar till morgonen
Men du orkar inte springa mer
Orkar inte fly igen

Ge inte upp låt ingen slå dig
Du är större än du tror
Va inte rädd du har ett löfte
Så mycket starkare än ord

Du bär ett ok på dina axlar
Du bär en skuld som inte tillhör dig
Och tvivel siktar mot din tinning
Så höj din blick och se att du har mig

Dina våndor ska snart lätta
Så ge din själ en smula ro
Du har ett språk du inte känner
Så mycket starkare än ord

Så mycket starkare än ord

lördag 11 september 2010

Kärleken


Kärleken är som en duva, håller man den för hårt kvävs den, håller man den för löst flyger den bort.

fredag 10 september 2010

Iiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhh!


Känner mig sådär alldeles förträffligt bra idag och vet att det beror på att jag stack ut och sprang imorse! Blir på så galet bra humör när jag gör det! Idag blev det till lugnvik och tillbaka. Var tvungen att gå en sträcka från Jamtli till badhusparken och hämta andan lite, men slår inte på mig själv för det. =) Var så himla skönt att komma ut och det går allt bättre, jag förvandlas sakta men säkert från soffpotatis till atlet ;)

Nu tar jag det lugnt och samlar nya krafter för att bege mig till gymmet om en timme eller så. Har inte bestämt mig för om jag vill köra roddmaskin enbart, eller styrke, eller lite av varje, det känner jag när jag kommer dit!

Skönt ska det bli iaf! Sen ska jag städa, packa å bege mig till Gevåg. Ska bli så skönt med en lugn helg med mamma och pappa! :) Tänker bara ta med mig träningskläder och bekväma kläder och mysa allt jag kan! Mozis å Jonis ska oxå med - såklart!

Känner mig glad lycklig och fantastisk idag! :D

Önskar er alla en underbar hösthelg! =)

torsdag 9 september 2010

"..så länge jag hade något i mitt hjärta eller huvud som jag tyckte att jag måste dölja, så fungerade det inte. Jag var tvungen att sluta fred med allting. Jag blev tvungen att lära mig att förlåta mig själv, inte döma men lära mig av det förgångna. De visade mig hur livsviktigt det är att acceptera, vara sanningsenlig, och älska sig själv för att kunna älska andra".

Ännu en....

Hur många nycklar finns det på din nyckelknippa?

8

Vilken svordom använder du mest?

FÖRBANNAT!

Äger du en Iphone?

Nix!

Vilken tid är din väckarklocka inställd på?

Olika beroende på om jag jobbat natt el inte.

Hur många resväskor äger du?

1

Använder du flip flops även när det är kallt ute?

Nej.

Var köper du dina matvaror ifrån?

Olika från gång till gång.

Skulle du hellre ta bilden än att vara med på bilden?


Vilket som.

Vilken var den senaste filmen du såg?


Skottår. Sjukt kass!

Har någon av dina vänner barn?


Ja, många av dem.

Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?


Som det känns just nu skulle jag gå en utbildning jag gärna vill gå!

Har någon någonsin kallat dig lat?

Ja.

Tar du medicin för att hjälpa dig somna snabbare?

Nej. Känns som att det skulle behövas ibland..

Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu?

En reiki-skiva.

Föredrar du vanlig mjölk eller chokladmjölk?

Ingetdera då jag inte tål mjölk.

Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan?

Inte vad jag kan minnas..

När var senast någon stötte på dig?


När jag jobbade sist.

Vad åt du till middag?


ingen direkt middag alls blev det idag. Bara plock.

Använder du huvtröjor?

Jo.

Kan du vissla?


Ja, men inte busvissla

Har du någonsin deltagit i en demonstration?

Nej.

Vem var den senaste som ringde dig?


B

Vilken är din favoritattraktion på ett nöjesfält?

Kan inte välja, finns så många roliga!

Tror du folk pratar bakom ryggen på dig?


Garanterat.

Vilket riktnummerområde befinner du dig i?

063

Tittade du på tecknat när du var liten?


Jepp. Still do!

Hur stort är ditt närmsta köpcentrum?

Ingen aning..

Hur många syskon har du?

2, en syster och en bror.

Är du blyg inför det motsatta könet?

Ibland.

Vilken film kan du alla replikerna till?

Ingen, det närmaste jag kan komma är väl YRROL

Äger du några band-t-shirts?


Nej.

När flög du senast?


April el Maj.

Hur många stolar står runt ditt köksbord?

4

Läser du för skojs skull?

Ja! Älskar att läsa!

Pratar du några andra språk?

Engelska, hjälplig tyska.

Diskar du din egen disk?

Jodå.

Har du gråtit offentligt?


Ja många gånger.

Har du en stationär dator eller en laptop?


Sistnämnda.

Försöker du alltid lära dig nya saker?


Alltför sällan!

Vill du ha några tatueringar eller piercingar?

Har en tatuering redan och kan tänka mig nån fler. Haft piercing i naveln, men tagit bort den då den inte blev bra.

Tycker du att killen borde bjuda på första dejten?

Nej.

Kan du kasta macka?

Tror det, inte provat på flera år nu.

Har du någonsin varit på Jamaica?


Nej.

Vem har du med på BIOn?

Någon jag gillar.

Vem var din favoritlärare?


Min idrottslärare i gymnasiet.

Vad har du för väder?


höstigt!

Skulle du någonsin kunna tänka dig att dejta någon med mycket tatueringar?

Ja.

Har du en blogg?


Ja.

Vilket var ditt favoritämne i gymnasiet?


Idrott. Före gymnasiet var det mitt värsta ämne. Säger en hel del.

Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner?

Humor.

Har du någonsin blivit attraherad av en oattraktiv?

Vadå oattraktiv? Är man attraherad så är ju personen attraktiv i ens ögon!

När sov du senast på golvet?


Vet inte om jag någonsin gjort det?

Vilken är din favoritdrink?


Är inte så förtjust i sprit. Rött vin är min grej!

Gillar du din boende situation?

Ja.

Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera?

sen jag började jobba nätter behöver jag mer sömn, hur mkt varierar.

Äter du frukost dagligen?


Nja..

Är dina dagar fullbokade och stressiga?


Ibland, ibland inte.

Hamnade du ofta i trubbel för att du pratade under lektionerna?

Nej. Jag satt tyst som en mus.

Vilken är din favoritfrukt?

Äter sällan frukt. Druvor är gott!

Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper?


Nej.

Hur gammal blir du din nästa födelsedag?

32

Är du petig när det kommer till stavning och grammatik?


Ja lite.

Tror du på liv på andra planeter?


Kanske, vore ju konstigt om vi vore ensamma i hela stora universum.

Vem var den sista personen som gjorde dig arg?


Det håller jag för mig själv.

Tror du att gud är en man eller kvinna?

Varken eller.

Vad var det senaste du åt?


ost.

Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller det motsatta?


Beror mer på personlighet än kön, jag är en sån som kommer bra överens med de flesta.

Hur valde dina föräldrar ditt namn?


Jag skulle egentligen heta något annat, men då kände min pappa en gammal sur tant som hette så, och ville inte förknippa sitt barn med det, så min farbror kom med förslaget Susanne och så fick jag heta!

Gillar du senap?

Ja.

Vad säger du till dig själv när allt blir svårt?

Allt vill helst gå bra.

Skulle du någonsin hoppa fallskärm?


Gärna!

Sover du på sida, mage eller rygg?


Olika

Har du någonsin köpt något från ebay?


Jepp.

Tycker du om att krama folk?


Älskar kramar! Gör inte alla det?

Skulle du säga att du är trendig?


Haha, näe verkligen inte.

Äger du en digitalkamera?

Ja, men den är trasig.

Om någon som du inte var intresserad av bjöd dig på en dejt, hur skulle du reagera?


Tacka nej.

Vilken är din favoritkaraktär i star wars?


Star wars? Vad är det? Går det att äta?

Stör det dig om någon säger att de ska ringa, men inte gör det?

Beror lite på situationen.

Vilka böcker, om några, har fått dig att gråta?

Kommer inte ihåg, det mesta får mig att gråta. Eller skratta!

Tycker du att du är attraktiv?

Skönheten sitter i betraktarens öga, men jag är nöjd med mig själv!

Vad är du allergisk mot?


Mjölk. Mår inte bra av gluten eller socker heller.

Vad har du för åsikt om sex utan känslomässiga förpliktelser?

Ingen speciell.

Får du dåligt samvete efter att du ätit kött?


Nej.

Om du hade varit född av motsatt kön, vad hade du hetat?


Ingen aning.

Å vem är inte ful i 60watts-ljus?


Var en sväng på stan med finaste E idag efter att vi var klara med dagens to do:s.

Kikade in på intersport och stadium i jakt på linnex å så blev det lite provning av träningskläder oxå. Svårt att låta bli när det finns så mycket fint!

Vissa plagg satt ju helt ok, men vad är det med denna jädra provhyttsbelysning? Den kan verkligen göra att man ser ut som en jäkla kassler. Som ett praktvider utan dess like!

Sen när man kommer hem och ser sig i sin egen spegel, då ser allt ok ut igen!

Å tur är väl det iaf!

Å tur är det att man har lyxen att ens kunna bekymra sig om små I-landsproblem som dessa! ;)

Nåväl, nu är jag hemma och träningsbrallorna sitter som en smäck på min eminenta bakdel med tillhörande påkar! Finemangs!

Nu blir det nog en stödvila om jag ska orka träna sen. Sov bara nån stackars timme inatt nämligen!

Tjing tjing å ha en trevlig Torsdagkväll alla sköningar! :D

tisdag 7 september 2010

Nytränad!


En trött kroppkaka idag, men stack iväg till gymmet anyways! Finns nog inget som får mig att må så bra som träning! Oslagbart!

Brukar vara duktig på att koppla bort allt annat när jag tränar, går in helt i min egna lilla värld, har full fokus på träningen och är totalt här och nu.

Idag gick det sådär, hade tankarna nån helt annanstans och var inte fokuserad för fem öre.. Men det kändes bra att jag var iväg och körde ett snabbt och lätt pass iaf! Lite är bättre än inget är min nya devis!

Mår gott i kroppen och själen nu och ska bara ta en snabb dusch innan det är dags för sista jobbpasset för denna omgång! Så otroligt skönt!!! :-)

Tacksam över att jag har en frisk å stark kropp så att jag kan göra det jag älskar mest! :)

(lite skakig när jag tog bilden så den är suddig men men)

Oj!

Jag är körd... Det går inte att förneka längre.. Det går inte heller att hålla inne, för det vill ut. Med full kraft! Stretar och spretar åt alla håll, nästan spricker!

Jag vill så jag nästan går sönder....!

"Fides, spes, caritas, maior autem horum est caritas"

måndag 6 september 2010

onsdag 1 september 2010

Varde ljus!


Jag skiner idag! Ingen "smuts" omgärdar mig just nu och jag skiner, strålar rent klart ljus!

Vaknade 3 imorse och kunde inte somna om. Jagade inte upp mig över detta faktum, plockade upp boken jag läser och började läsa istället.

Älskade underbara bok!

Igår var det kaos i mitt känsloliv. Jag spretade åt alla håll och kunde inte samla mig. Idag är jag hel igen.

Det känns skönt att jag kan acceptera det nu, att det får gå lite upp och ner. Att det är okej att känna alla känslor man känner.

Alla svaren finns där - inom mig.

Känner en stor kärlek till livet.

Känner stor tacksamhet över att jag har min kropp, så att min själ har någonstans att bo.

Kärlek och ljus!