måndag 29 november 2010

Livet!


Livet är så fantastiskt spännande! Sällan vet man vad som väntar bakom nästa hörn! Nya människor dyker upp som man nyss inte ens visste att de existerade och blir en självklar del av ens liv med ens! Nya spännande utmaningar och intryck, nytt att lära och utvecklas av!

Ibland samlas alt i en propp, men så lossnar den och ger ett skönt FLOW! Känslan då är rätt oslagbar!

Ibland får man streta i motlut ett tag, men ibland kommer också härliga nerförsbackar att kasta sig utför med ett glädjetjut!

Jag är så jävla glad att jag får finnas och leva och uppleva allt härligt som livet har att erbjuda!

:-)

Vilken helg!



Åh vilken fantastisk helg jag har haft! Ett superhärligt gäng är vi som går utbildningen! Fem killar och fem tjejer! Vi har blivit instruerade i teknik i en massa olika övningar, gått in på hur instruerandet av övningarna bör ske, vad man skall tänka på osv. Vi har såklart fått öva oss även i den biten!

Upplägget på utbildningen är kanonbra, väldigt nöjd med det! Det blir ju lite korvstoppning när det är så intensivt, men pusselbitarna och tänket börjar falla på plats och det känns att det gått in en del i skallen ändå!

Något jag insett under dessa dagar är att jag inte kan något om tekniken när jag kör i gymmet. Trodde i min enfald att jag hade hyfsad koll, men icke! Det är galet roligt och väldigt nyttigt att få lära in hur övningarna skall göras korrekt. Mycket jag inte tänkt på förut.

Det är även ännu mer som fallit på plats sen jag var till sjukgymnasten, när vi gått igenom och testat olika övningar, ser jag hur snett jag kör (överkompenserar med höger sida) och faktum är att nu när jag verkligen SER det och TÄNKER PÅ DET, så har det faktiskt börjat rätta till sig bara på dessa få dagar! Tänk så bra det skall vara om ett halvår liksom! :)

Nästa helg fortsätter utbildningen och avslutas med praktisk examination! De sista två orden vågar jag inte riktigt tänka på än.. Hugaligen..! Men vi är förmodligen lika nervösa allihopa! Blir ju nervös bara av vetskapen att någon skall titta på en och bedöma en under hela instruerandets gång, för att sedan betygsätta och antingen godkänna eller underkänna!

Jag skall bosätta mig i gymmet denna vecka, nöta, nöta, nöta! Är ruskigt glad över att jag träffat Angelica under denna utbildning! Superhärlig tjej som det liksom klickade med direkt, som det gör med vissa! Hon tränar också på Golds, så vi ska träffas och öva tillsammans! Å ev ska vi börja träna tillsammans också! Det blir isf många drömmar som går i uppfyllelse för mig, för en träningskompis har jag länge drömt om!

Först ska jag dock ägna en stund åt att renskriva mina anteckningar, som är plottriga som f*n! Vi har skrivit för brinnande livet och jag har skrivit ett nästan fullt anteckningsblock under helgen!

Detta är förbannat roligt och lärorikt! Jag är så tacksam över möjligheten att läsa denna utbildning i älskade Östersund! :D

torsdag 25 november 2010

Grymt bra sjukgymnast!


Åh vad jag är nöjd med mitt besök hos sjukgymnasten idag! Han hade verkligen koll på läget och nu vet jag varför jag överkompenserar med höger sida! Fick även klara direktiv på vad jag kan köra (jag får köra hela kroppen med vissa modifikationer) och övningar för att komma tillrätta med problemet!

Fick även det glädjande beskedet att jag kommer att bli bra! Jippi! Jag är så taggad och glad nu!!!

Imorgon börjar utbildningen! Jag är laddad! Önskar såklart att jag vore fullt frisk, förkylningen sitter i ännu, men jag mår bättre! Imorn ska jag vara bra! Idag är det total vila som gäller för mig, kurerar mig in i det sista!

onsdag 24 november 2010

Får man känna allt?


När jag har dagar när jag inte är på topp direkt, kanske ångrar vissa saker jag sagt eller gjort, eller saker jag inte sagt eller gjort. Funderar sönder saker, står och stampar på en och samma fläck - då tror jag att jag kommit absolut ingenvart med mig själv.

Egentligen vet jag att så är inte fallet. Jag har kommit en bra bit på väg!

Det här med personlig utveckling, positivt tänkande etc, jag VET att det inte går ut på att det skall vara nån slags "jakten på det perfekta jaget". Ingen är perfekt och ska inte vara det heller. Vi är människor - inte robotar! Ibland får jag för mig att det inte tillåtet att tänka minsta lilla negativa tanke. Att inte den minsta gnutta misstro eller hopplöshet får sippra in i min själ.

Men jag vet ju egentligen. Det är okej. Det får kännas så ibland. Så länge jag inte låter det ta över, slå rot och växa fram hejvilt som ogräs.

Alla är vi små ibland. Alla gör vi fel ibland. Alla behöver vi "göra fel" ibland. Men det är inte misslyckanden - det är erfarenheter. Erfarenheter som formar oss och som vi lär oss något av.

Ibland när jag tycker att inget går min väg blir jag arg och sur, vill kämpa emot, vråla och streta! Sen i efterhand ser jag oftast att planen var redan utstakad. Alla pusselbitarna föll på plats. Allt hade en mening!

Så jag kan ändå luta mig tillbaka en smula.

Ta det lite lugnare.

Känna förtröstan.

För jag vet - att det ordnar sig!

Det blir som det ska! :)

torsdag 18 november 2010

Work-eat-train-sleep-repeat!


Så kommer December Månad att se ut! Å det kör igång redan nu i slutet av November! Ny utbildning som börjar nu den 26 Nov, börjar min deff nu på Måndag och så ska jag jobba som en dåre, å träna på det.

Jag ser fram emot det! Vill ha fullt upp och bara köra på nu ett tag utan att tänka så förbannat mycket (mer än den nya infon som ska knölas in i kraniet på utbildningen då, men det är bara bra att få nåt som tar upp plats i hjärnan!)

Så under December månad hittar ni mig mest troligt på jobbet eller på gymmet! Eller omkringsjavandes på nån morgonpromenad! ;-)


Snart ett nytt år! Helt jävla otroligt vad tiden går fort! :o

onsdag 17 november 2010

Utmanad!!!


Jag har blivit utmanad!!! Var jag laddad innan, så är jag det gånger hundra nu!!! Känner hornen växa ut i pannan! ;) 4 dagar kvar, sen är det kör bara kööööööör!!!!! ;D

Livet på macken!


Under min senaste jobbhelg kommer en kille som jag är ytligt bekant med in. Han tittar mot hyllan bakom kassan där vi har apoteksvaror, kådisar å sånt. Eftersom jag är halvt döv, tycker jag att han säger: Du har slut på kondomer. Nej, vi har inte slut på kondomer! säger jag. (Alla ni som känner mig vet att ljudvolymen på min röst inte är att leka med. Man hör mig på typ en kilometers avstånd...). Killen skruvar lite på sig och säger: JAG har slut på kondomer.

Ahaa.. Nu gick det upp ett liljeholmens. Vänder mig mot hyllan och frågar vilken sort han ska ha? (Det finns bara två. Vanliga reguljära profil i blå förpackning, samt Grande för de lite mer välutrustade, i grå förpackning).

Hör återigen fel och tycker att han säger "de blå" och hämtar ett paket profil. När jag vänder mig mot kassan igen säger han: Nej, de grå.. (vid det här laget har det växt fram en nätt liten kö av människor bakom honom).

Aha.. vid denna delikata information börjar mina kinder blossa som två stoppljus. Vänder mig igen och ska byta sort, men fipplar till så alla Grande-förpackningarna flyger först upp i luften och landar sen i en fin liten hög på golvet bakom kassan. Böjer mig ner och plockar upp ett av dem och passar samtidigt på att höja min ansiktsfärg ännu några nyanser rödare.

Snavar när jag kliver upp och tappar kådispaketet som flyger i en fin båge och landar på golvet på andra sidan kassan. Där han och resten av kunderna står....

Så, kom gärna och handla av mig när nöden kräver det! Det kanske inte sker vidare diskret, men alternativet tomtar i trumpeten måste nog ändå anses värre... eller?

Öppenhjärtiga klubben?


Ja det där med att hålla tillbaka har ju aldrig riktigt varit min grej. Jag är ganska öppensinnad å öppenhjärtig av mig och delar glatt med mig av allt möjligt vare sig folk har bett om det eller inte.

Ibland kanske jag är lite väl öppenhjärtig av mig.. (Fast skitsamma, det är ju sån jag är ;) ) Igår när jag var på gymmet och körde rodd för fulla muggar träffade jag på en polis som var där och körde samtidigt.

P: Jaha, hur är läget? Har du blivit av med dina PMS-besvär än?

Jag: Jodå, nu är den över, nu är jag glad...

Schyssta rasben!


Schyssta rasben!! Som några killar gastade efter mig i somras... hmm, om det var någon slags utseendemässig komplimang vet jag väl inte om jag håller med dem direkt, men mina ben ÄR schyssta rasben på det viset att de är starka och friska och tillåter mig att gå, springa, dansa och en massa annat skoj! TACK bästa bästa benen! :D

Idag KÄNNS det verkligen att jag är ägare till ett par ben, en rumpa och även två schyssta underarmar!

Körde ben på gymmet i förrgår och det KÄNNS idag vill jag lova! Inspirerad av senaste numret av BODY , övade jag på tekniken i knäböj.

Å så var det ju den där otäcka hatade och älskade övningen: utfallsgång! en hantel i varje hand och bestämda djupa kliv! Misstänker att det är runtkånkandet av hantlar som givit mig den härliga träningsvärken i underarmarna.. Brukar ha lite lätt att ge upp, så jag bestämde mig för att köra minst två vändor extra fram och tillbaka (körde i gruppträningssalen då den var ledig) när jag kände mig så trött att jag ville lägga av. Bygga; inte bara rumpa, utan även PANNBEN!

Gäller ju att ösa på som fan i de övningar där jag KAN panga på! Pga min krångel-axel har jag inte den möjligheten i alla övningar. men den SKA bli BRA! Det är på god väg! =)

Nästa vecka har jag bokat in besök hos en sjukgymnast här i stan som jag har hört ska vara grymt bra! Det blir spännande att se vad han har att säga! :-)

tisdag 16 november 2010

Älskade underbara liniment!


Ä N T L I G E N !

Äntligen har jag Linnex hemma igen! Detta fantastiska välgörande underbara liniment! Fattar inte hur jag klarat mig utan det under två veckors tid! Det gör verkligen underverk!!!!

Hett tips är att inte klia sig i ögonen efter att fingrarna varit i kontakt med nämnda liniment! Orsakar långvarigt tårflöde! ;P

Låt äventyret börja!

Snart är det dags för del 1! 9 dagar kvar nu bara! Det börjar dra ihop sig nu! Känner inte någon som helst nervositet ännu, men den kanske kommer när det börjar närma sig! Ska komma ihåg att jag är där för att LÄRA mig, att det faktiskt inte är meningen att jag ska vara nåt proffs från start! Ser fram emot det så galet mycket! Känner mig lite som en unge på julafton!

Låt äventyret börja!

Cravings!



Jag har cravings efter olika saker i perioder! Just nu är det spiskummin och havssalt med chili som jag vill ha i/på allt jag äter i princip! ;)

Ny layout!!!

Jippi! Äntligen är bloggen fin å inte sådär sunkig som den varit sedan start!!!!

STORT TACK bästa Jennie !!!!! :D

söndag 14 november 2010

Tillbaka på noll!


Inte för att det är av någon jättebetydelse egentligen, men lite störigt är det ;) Varje gång antalet besökare kommer upp i 10 000 nollas det! Var kan jag hitta en mer fungerande sådan? Är helt lost i sånt där haha! Skulle vilja fixa layouten i bloggen osv, men fattar nada av sånt! :P

lördag 13 november 2010

Laddad!


Jag är laddad till tusen!! Har räknat och fnulat på hela kvällen, hade faktiskt riktigt bra koll, har nog en viss känsla för det där!

Jag snackar deff. Är sjukt sugen på det nu och har tankar på att köra igång snart, ta det lugnt, tänka långsiktigt, utvärdera, känna efter osv! Denna gång är annorlunda än alla tidigare omgångar! Jag ser det som en utmaning, något att sätta tänderna i! Se vad som händer! Få liite muskeldefinition! Inte nån slags hysteriskt ner-i-vikt-jakt som det var på den tiden det lilla ordet balans inte hade någon plats i mitt liv.

Har också fått kontakt med en kille som haft samma axelproblem som jag. Han struntade HELT i pressövningar under ett halvårs tid. Mycket rodd, övningar för rotatorcuffen, lätt lätt baksida axlar för att stärka upp de där välbehövliga musklerna.

Ett halvår senare är hans problematik så gott som borta! Underbart att höra!

Jag vet inte hur detta inverkar på utbildningen jag skall gå, jag får höra med ansvariga och kanske kan jag köra något mellanting och köra mina pressövningar väldigt lätt? det SKA lösa sig, det SKA gå, så är det bara! Finns inga andra alternativ!

Och om ett halvår cirkus, kommer jag ju att vara färdig med utbildningen och då tajmar det in bra att kroppen är läkt då!

FRISKA och POSITIVA tankar nu!!!! Heja heja heja!!!!

(funderar förresten på att ta bilder med jämna mellanrum för att se vad som händer med kroppen. Det är lätt att bli "hemmablind" vet jag och det kan vara roligt att se skilladerna vartefter samt ha kvar till kommande avskalnings eller uppbyggnadsperioder, grymt bra för utvärderingens skull är det ju också! Behöver få tag i nån som kan hjälpa mig fota bara.. ställer mig ICKE i minimal klädsel inför vem som helst! ;-) )

Lördag!


Lördag kväll!

Somliga tar sig nån öl i goda vänners lag!

Somliga myser med familj eller vänner!

Somliga ser en bra film!

Somliga ser fram emot en kväll med klackarna i taket!

Somliga tar en promenad, lusläser deff-guiden och drar sen och jobbar! ;-)

Som en boll..


som M A Numminen sjöng: Som en boll....

kommer jag inte tillbaks (ja han sjöng tillbaks, inte tillbaka) till dig

utan som en boll - såg jag ut i ansiktet när jag vaknade idag!

Sov med back on track- tröjan på. Vaknade med händer och ansikte svullna som fotbollar och överkroppen känns lite lätt mörbultad, som när man varit på rejäl massage eller hos kiropraktorn och knäckt till sig lite!

Sov med den igår också - samma sak då!

Men nu börjar det släppa!Ska bli spännande att se hur det känns när jag använt den ett tag på regelbunden basis!

fredag 12 november 2010

PMS!


Älskar INTE denna vecka i månaden!!!

Humöret är det inget fel på för stunden faktiskt. Även om jag kan bli arg som ett bi (eller snarare ett rytande lejon) såväl som jag ibland blir ledsen och gråtfärdig för minsta lilla när dessa hormoner stökar till det i kroppen.

Men just nu är humöret lugnt och stabilt.

Däremot all denna förbaskade vätska som kroppen har en förmåga att dra på sig veckan innan mens..

Känslan är väl närmast... flodhäst? Vätskefylld ballong? Förnuftet fattar ju att jag är en helt normalviktig människa trots några kg extra vätska. Men KÄNSLAN i kroppen är INTE rolig! Känner mig verkligen enorm! Det är känslan i kroppen som gör det, det vet jag ju som sagt. Men den vetskapen tar inte bort obehaget.

Så svullen så det känns tungt att andas, brallorna stramar.

Skönare när eländet dragit igång anser jag, för då, iaf i mitt fall, släpper den där vätskeansamlingen och kroppen känns som den ska igen! Tur det inte alltid känns såhär!

torsdag 11 november 2010

Rik som ett troll!



Nä, rik på pengar är jag inte!

Men jag är rik som ett troll!

Rik på kärlek, allt fint som finns i mitt liv, rik på vänner och lycka!

Rik eftersom jag har hälsan och välbefinnandet! Får vara frisk och kry!

Det är verklig rikedom för mig! :-)

Resten kommer på köpet! =)

onsdag 10 november 2010

Tänker ibland...


Tänker ibland tanken att det aldrig kommer att finnas någon som kan passa mig.

Som kan uppskatta all den energi jag har, som kan ta att jag inte är nån beige liten krumelur. Att jag pratar högt, skrattar högt och mycket och gestikulerar yvigt med vevande armar å ben!

Som kan acceptera att mina matvanor inte ser ut som gemene mans.

Som kan dela mitt brinnande träningsintresse.

Som gillar fart och fläkt såväl som lugn och ro.

Som kan älska mig såväl när jag är ledsen som när jag är glad.

Men sen tänker jag om.

Finns ingen sådan - då får det faktiskt vara!

Jag har det så fint och bra som jag har det! Även om jag ibland längtar efter närheten från någon.

Alternativet "nöja sig" finns inte. Helt enkelt för att det inte skulle vara värt det!

Det finna alltid de som är mycket snyggare än en själv, mycket bättre på en massa saker, Mer allmänbildade osv osv, listan kan göras lång.

Så det bästa jag kan göra är att vara mitt allra bästa jag! För det finns ingen annan som är precis som jag! :-)

Å det är jag nöjd över och gläder mig åt! =)

På bilden är jag en mycket liten Susanne. Ligger tryggt i mammas knä! :-)

Back on track!


Efter att jag till slut vaknat upp ur dagens koma-status (sovit mig igenom nästan hela dagen - jajjamen, kroppen säger ifrån ibland eftersom den sällan får vila eller sova ordentligt, så jag tillåter mig såna här skruttdygn när de väl kommer), tog jag mig ner på stan och köpte en Back on track- tröja! Blir spännande att se hur den känns! Första dygnen skall man bara använda den max 4 timmar per dygn, sen kan man utöka.

Har vänner som använder back on track-produkter till sina hästar och hundar med gott resultat, så det blir spännande att se om det kan hjälpa en liten människoskrutt också! =)

Mer om produkterna går att läsa HÄR

VILA!


Idag lyssnar jag på min kära kropp och VILAR! Vila och sömn är inte mina starka sidor. Sover sällan mer än 6 timmar per dygn och ibland ännu mindre.. Lägg till på det att jag tränar som en idiot för det mesta.

Igår skulle jag bara ta en powernap i soffan innan träningen, vaknade strax före nio på kvällen... tog bara ut hundarna, duschade och somnade om sen och sov hela natten lång! Trött som attans idag också, så idag ska jag vila rejält! Orkar kroppen inte annat än att sova och vila hela dagen, så får det bli så! Jag litar till min kropp och att den säger ifrån när den fått nog!

BALANS som sagt! Jag har lätt för att köra på, men att vila sig faller sig inte värst naturligt för mig.

Laddar batterierna och sen kan jag ta nya friska tag igen!

Tog ett beslut idag som känns bra och gjorde att en liten tyngd lättade från mina axlar! :-)

Livet är fint!

tisdag 9 november 2010

Det SKA gå!


Kanske tar tillbaka det jag skrev nyss, om armhävningar. Nu petar skulderbladet rätt ut sådär olycksbådande, på höger sida! Blir att jobba järnet med baksida axlar, rotationsövningar å roddövningar nu, å se till att stretcha bröstet ordentligt.

Jag erkänner att jag blir lite skraj när det blir såhär! Vill inte bli hindrad av detta, jag SKA nå mitt mål och min dröm, att jobba med träning och detta ska inte få hindra mig på vägen! ser jag till att stretcha ordentligt nu och prioritera ovanstående övningar, så hoppas jag att det går vägen! Det måste!

Funderar på om jag ska utesluta bröstträning helt ett tag? Jag är lite lost i detta med skador och hur jag ska komma tillbaka..

Hittade en tokbra blogg idag iaf när jag googlade, där jag hittade en massa matnyttigt! Ska läsa in mig lite mer där ikväll! =) ---> Axon

Chilla bruden......!!!


Behöver påminna mig om det ibland - att jag ska chilla lite! Jag har blivit bättre på det, mycket bättre! Insett att jag behöver göra prioriteringar och val för att hitta balans och må bra! Förut hade jag alltid tusen järn i elden. Men som ni redan vet, så ska man akta sig för att ha så många järn i elden att elden slocknar! Det är lätt att det skenar iväg och blir för mycket när allt är så himla roligt att jag bara vill vill vill!

Exempelvis hade jag stora planer på längdskidåkning den här vintern, tänkte att jag köper ny utrustning och satsar! Simma vill jag också börja med! Men efter lite eftertanke väljer jag att välja bort dessa två åtminstone för en stund framöver nu!

Jag prioriterar inte bort mina 4 styrkepass i veckan, det finns inte! Å så behöver jag komma igång med spinningen ordentligt både för konditionens och teknikens skull. Håller också på att leta låtar för fullt till mitt pass! Å så har jag ju min hemmaträning (som visserligen bara tar 17 minuter åt gången, men som jag inte heller vill prioritera bort). Å så älskar jag ju att springa och det vill jag också hinna med. Å hundarna ska ha sitt, så långpromenaderna - nä de blir kvar i schemat förstås!

Å nån gång ibland kanske kroppen vill ha lite vila också!

Så jag väljer att nöja mig med detta nu och det känns faktiskt bra! :-) Jag har varit i den sitsen förut, att jag kört på tills det blivit för mycket och jag tappat gnistan till allt till slut, försökt töja ut dygnets 24 timmar för att pressa in bara liiiite till! det håller ett tag - men inte i längden!

För att livshjulet ska snurra på bra behöver alla ekrarna i hjulet vara lika långa. Balans kallas det. Vila, träning, mat, sömn, egen tid, tid med andra osv. Då rullar det på fint utan knackigheter! :-)

En annan grej jag övar mig på är att låta mig vara nybörjare på saker. Att påminna mig själv om att jag behöver faktiskt inte vara proffs på allt från första början. Faktum är att det är ganska så omöjligt! Alla är vi barn i början! Behöver också öva mig på att köra MITT race. Jämföra mig med mig själv och mina framsteg, ingen annan! Har ibland lätt att höja alla andra till skyarna och glömmer bort att ge mig själv cred! Lägger lätt ihop summan av allt som "alla andra" är bra på och så ska jag liksom kunna allt det där, men glömmer att de kanske är mindre bra på andra saker, som JAG är bättre på! Alla har vi våra styrkor och svagheter! :-)

Det är lätt att bygga upp stora berg av små små gruskorn ibland! Å när man utmanar sig själv och vågar göra saker som känns lite obekväma eller hemska, det är då man kliver vidare, ut i utvecklingszonen och trygghetszonen växer sig allt större! :-)

För övrigt har jag varit på PT-challenge nu på morgonen och DET kära vänner, KÄNDES i hela kroppen! Trodde i min enfald att jag var en smula vältränad, men nu är jag inte fullt så säker längre! ;) Kände mig väldigt mör i kroppen efteråt men sken som en sol när jag knallade från gymmet, hög på de där underbara endorfinerna! :D

Insåg att jag blivit förjävla klen när det gäller armhävningar, så nu ska jag börja träna såna hemmavid! Ska ta det lugnt och lyssna på kroppen! Min axel är faktiskt bra nu och jag får inte bli så rädd för att den blir lite öm efter vissa övningar. Sista gångerna jag varit till kiropraktorn har det varit mer skulderbladet och upp mot nacken det "fastnat" och sidorna blir allt jämnare! Är fortfarande lite klen och förtvinad på höger sida, men jag ska träna smart och jag SKA komma tillbaka! Allt går med tid, tålamod och vilja! Är oerhört tacksam över att kroppen läkt och blivit bra! :-) Älskade fina kroppen som gör att jag kan ägna mig åt det jag älskar allra mest! :-)

måndag 8 november 2010

Ännu en lista!

Är du i ett förhållande? Nix!
Har du kysst någon idag? Nä, men kramats med mina hundar!
När går gränsen vid otrohet? Jag ser det lite såhär: Om någon gör något de inte skulle göra när partnern är närvarande, då är det något skumt...
Är du romantisk? Tja.. romantisk, vad är det liksom? Tror romantik ser väldigt olika ut och att det betyder olika saker för oss alla!
Hur skulle du beskriva den perfekta pojkvännen? För mig innebär det någon som ser allt jag är och älskar mig för allt detta! Med såväl mina styrkor och svagheter!
Hur skulle du beskriva dig själv som flickvän? Får säga pass på den frågan. Jag vet inte riktigt hur jag är. Eftersom jag ständigt förändras så är jag ju inte samma person nu som jag varit förut.. sen beror det väl en del på vem det är jag träffar?
Vad är viktigt i ett förhållande? Kärlek, respekt, tillit, humor! Att både vilja spendera tid ihop samt få sin alldeles egna tid!
Har du gråtit framför någon du tyckt om någon gång? Många gånger!
Har du lekt med någons känslor? I yngre år - ja. Om det hänt på senare år så har det iaf inte varit medvetet från min sida.
Hur många har du varit ihop med? Räknar bara 2, resten är kortare historier.
Hur länge höll ditt längsta förhållande? 3,5 år tror jag att det var!
Hur länge var ditt kortaste? Oj ingen aning!
Vill du vara singel eller ha ett förhållande? Jag vill må bra i mitt liv! Det gör jag oavsett om jag är singel eller inte. När jag väl träffar rätt person känns det säkert fantastiskt, vad vet jag? =)
Är du en bra flickvän? Jag är en bra människa! En bra flickvän blir jag nog med rätt person!
Vem sov du senast bredvid (av det motsatta könet)? Det behåller jag för mig själv!
Hur gamla var dina föräldrar när de blev tillsammans? Tror mamma var 16, pappa 18?
Skulle du kunna tatuera in din kärleks namn? Nej definitivt inte!
Har du mest blivit dumpad eller dumpat? Är nog lite samma-lika.
Hatar du ditt ex? Nej
Har du velat bli tillsammans med ditt ex igen? Nej
Har du kvar någonting från dina gamla förhållanden? Klart jag har kvar presenter jag fått osv!
När du vill ha någon, vad gör du? Tar tag i det! Är rätt obrydd när det gäller såna saker!
Bästa raggningsrepliken? Repliker hit och dit, är nog mer sättet som gör det? Å kemin.
Vem är den viktigaste personen av motsatt kön i ditt liv? Min pappa å min bror!
Om mannen i ditt liv skulle du vara otrogen, vad skulle du göra då? Göra slut!
Vill du gifta dig? Varför/Varför inte? Spelar ingen större roll. Inget jag tänkt på.
Vill du ha barn? Ja
Blir du lätt kär? Nja, lätt förälskad kanske. Kär är en annan femma!
Vad faller du för? Humor och självdistans! Sen är jag ju svag för mörka killar. Mörkt hår och bruna ögon är ju så fint!
Vad är det mest avtändande du vet? Osäkra människor som hävdar sig genom pengar, prylar. Människor som häver sig upp genom att trampa ner andra.
Hur viktigt är det att man har något gemensamt? Rätt så viktigt! Eftersom träning är min livsstil så är jag ju inte så vidare sugen på nån som hänger på krogen varje helg. Inte min grej. alls.
Har du fått ditt hjärta krossat? Det har vi väl alla ?
Hur raggar du? Är ganska gåpåig för det mesta.
Har du en ”utseendetyp” hos killar? Redan svarat på den, mörka killar! Vältränad är ännu ett plus ;)
Vem var din första kärlek? Vet inte riktigt vem jag räknar som det..
Vad tycker du om att ligga på första dejten? Funkar väl, men blivit lite mer anti det med åren..
Vad tycker du om one night stands? Icke sa nicke! Inte min kopp te.
Är kärlek allt i livet? Kärlek är det vackraste och viktigaste som finns! Kärlek är ju inte bara kärleken till en partner, det är ju kärleken till livet, vad jag älskar att göra, alla människor i min omgivning och kärleken till mig själv!


Listen helt fräckt norpad från Linnéa!

Low carb!


Detta med kolhydraternas vara eller icke vara är det ett ständigt tvistande om!

Upplever för det mesta att allmänheten förknippar detta med någon slags skräck för att gå upp i vikt/bli fet eller tja, kalla det vad ni vill. Vet inte hur många gånger jag fått frågan: Va? Varför då? Bantar du?? :o

Svar: Nej. Jag bantar definitivt inte!

Såhär tror jag: Alla är vi olika och även våra kroppar, vår ämnesomsättning, kemin i kroppen varierar från person till person!

För någon kanske det funkar klockrent att äta mer kolhydrater och mindre fett, för en annan människa kanske det inte funkar alls! Det gäller att hitta sin grej. Sitt sätt. Vad som passar just MIG, vad som passar just DIG! :)

Så länge det funkar och kroppen mår bra, så är det ju kanon!

För mig är fallet detta: Jag har under så gott som hela mitt liv dragits med en konstant krånglande mage. Dragits med ständiga förkylningar, vilka jag härleder till att magen sällan/aldrig funkat. Hur ska kroppen kunna ta upp någon näring när det är totalt stopp i magen?

Att känna sig som en 90-åring, som blir glad över att någon enstaka gång få gå på toaletten, att ha haft så fel och stopp i systemet att jag till slut kräkts i flera dagar, att vara så svullen och illamående att hela kroppen känns som en ballong - är inte kul. Jag har levt med det i många år och funkar inte magen så vill inget annat heller riktigt funka.

Sen ett halvår tillbaka äter jag enligt LCHF kan jag väl säga. Jag gillar inte att sätta någon etikett på saker och jag följer inget slaviskt på något sätt, har lärt mig vad som fungerar för min kropp - och vad som inte gör det!

Mitt sockersug är helt borta, äter aldrig sånt numera! Inte heller pasta, bröd, ris, potatis osv.

Har hört otaliga gånger att kroppen inte orkar med hård träning utan massor av kolhydrater, men jag köper inte det! Min kropp har aldrig orkat så bra som nu! Jag har bättre kondition än någonsin! Kroppen är stark! Jag har ökat i vikt och jag är inte fet, så något bra har hänt i kroppen!

Magen funkar som en klocka! Har aldrig problem med den längre! Är så gott som ALDRIG förkyld numera!

Alla dessa hälsovinster gör att jag kommer att fortsätta att äta såhär under resten av mitt liv! Det bästa av allt är att jag inte offrar något! Jag mår bra av att äta på det här sättet och jag får aldrig något sug efter socker, bröd och dylikt!

Vissa säger: Vad duktig du är! Men jag gör inte detta för att vara duktig på något sätt, känner mig inte speciellt "duktig" heller. Det är helt enkelt ett val jag har gjort för min hälsa och mitt välmåendes skull!

Å om någon ibland känner sig provocerad över att jag aldrig tar en kaka till kaffet, så är det dennes problem, inte mitt! =)

Jag bryr mig inte i hur andra äter. Så länge de mår bra så är jag nöjd å glad! =)

Det blev lite försvarstal över detta inlägg kanske, men då får det vara så! Jag känner att det florerar så mycket myter och fördomar kring detta ämne och vill visa att det inte är någon slags störd diet, utan faktiskt en livsstil som passar många! Kanske inte alla som läser, men som sagt - alla är vi olika! Å det är ju toppen att det går att hitta fungerande vägar för alla individer! :-)

söndag 7 november 2010

Kvällens skönaste...


Kvällens skönaste sms lyder som följer: "Jamen du vet, istället för att få någon att knäcka ryggen på en, kan man fixa biffen själv med en förlösande fis"

Hahahaha!! ÄLSKAR ER mina underbara vänner! Så underbart det är att ni är som jag! Lite trasiga å knasiga med jordens mest underbara humor och självdistans!!!! :D

Ingen aptit...


Något som nattarbetet ibland för med sig är att jag tappar aptiten. Helt vissa gånger..

Vaknade för några timmar sen, gått promenad och ändå tar det emot. Vill inte ha nånting alls.. Hade bokat dubbla pass på gymmet, men avbokade spinningpasset. kroppen orkar inte utan näring och energi.

Sitter och försöker tvinga i mig nu, men det går inget vidare, får nog dricka lite fil bara, det brukar funka! =)

Förändrad


Jag ler när jag kommer på mig själv.

Något har skett.

En förändring!

Många förändringar. Jag är definitivt inte samma person som jag var för ett år sedan, inte ens densamma som för några månader sedan.

Jag kan fortfarande tillåta andra människor att dra energi av mig, men jag kommer på mig själv när det sker och jag låter det inte fortsätta.

Jag har blivit starkare i mig själv. Jag är jag. This is me - take it or leave it!

Bryr mig liksom inte om så mycket vad andra tycker och tänker om mig på samma sätt längre. Oavsett hur jag är/inte är, vad jag gör/inte gör, så finns det alltid människor som inte gillar det eller gillar den som är jag. Jag kan bara fortsätta vara den jag är, för det är synd och skam att kasta bort sin unika personlighet! Det finns bara den rätta vägen nu. Min väg.

Det känns skönt de gånger jag kommer på att, fasen det berör mig inte värst mycket längre, såna gånger andra människor av olika anledningar blir sur eller arg på mig, suckar och beter sig som offer eller helt enkelt bara stör sig på min personlighet. Det är en sak om det är rättfärdigat. Om jag skulle betett mig illa på något sätt eller så. Men om så inte är fallet, så köper jag inte det där.

De gånger någon betett sig på sätt som gör mig illa eller pratat bakom min rygg - tänker jag att det säger ju faktiskt mer om den människan än vad det gör om mig!

Jag står hellre upp för mig själv än tillåter mig att trampas på så som jag ofta tillät förut. När jag står upp för mig själv händer en finurlig liten grej. jag får respekt! Om inte annat visar jag MIG SJÄLV respekt!

Ju närmare jag kommer kärnan. Mig själv. Desto lättare går det. Desto starkare blir jag. Desto mer självklart blir allt.

Det är fantastiskt!

TACK!

"Godnatt!"


Har hämtat älskade små hundar hos bästa hundvakterna nyss! =) Är klar nu med min natt i bunkern! Den har varit lugn och trevlig å nu ska det bli gött att sova! Kroppen vill inte riktigt än dock! Skall motverka min zombiestatus med hundpromenad när jag vaknar och sen dubbla pass på gymmet! =)

Ha en skön Söndag alla fantastiska människor!

fredag 5 november 2010

En perfekt Fredagkväll!


Bästaste hundfarbröderna till sällskap!

Toystory på TV:n om en stund!

Å kanske ett glas rött, har inte bestämt mig än.

Bästa Fredagkvällen!!!

Tusen miljoner gånger hellre en sån kväll än en kväll på krogen, skulle nästan betala för att slippa!

Innebär detta att jag officiellt är en tant nu? Eller kanske snarare en barnrumpa, som fortfarande älskar Disney, tecknat, you name it! ;)

Sex!


Ni som känner att ni är av pryd natur kan alltså sluta läsa - NU!

Det här med sex är väl något som vi alla tänker på och utövar får jag ju anta! Oavsett om det är på egen hand eller tillsammans med någon.

Har på sistone funderat lite på det där med sex utan känslor. Visst, det har jag själv varit med om i livet. Säger väl varken bu eller bä om det.

Jag skulle ALDRIG kunna göra något sånt igen känner jag dock. För mig har det blivit så oerhört viktigt att allt är integrerat och i balans! Kroppen, själen, hjärtat! Allt hör ihop, det är inte bra att skilja dessa åt känner jag.

Finns inga känslor med i bilden, ingen kärlek, då är det ju bara två köttstycken som smälter samman och möts. Inget annat!

Jag säger inget om vad eller hur ni andra gör, det är inte mina business. Men JAG personligen skulle inte fixa något sånt numera. Jag tror att det hänger samman med att jag hittat mig själv, att jag funnit balans. Jag vägrar att slita isär det som faktiskt hänger ihop, det som är jag!

När allt hänger ihop, när allt är med, då är det som allra bäst! Oavsett om det gäller sex eller andra delar i livet.

Hur tänker ni?

tisdag 2 november 2010

Roligt! :D

Roligt att det trillat in en del kommentarer på slutet! Det uppskattas! :)

Sen att jag själv är fullkomligt usel på att lämna kommentarer... är en annan femma! :o Ska försöka skärpa mig en smula! ;-)

Jag jag jag




Blev lite inspirerad av Linnéa som gjort en liten beskrivning av sig själv i bloggen! =) Att skriva någon sorts utförlig uppspaltad, proffsig sådan, skippar jag direkt. När jag skriver, så bluddrar jag på bara, oftast blir det inte så värst sammanhängande, men sån är jag! =)

Jag är alltså en sån som Linnéa (lite skämtsamt? ;) ) provoceras av, alltså som mer än gärna hänger i gymmet Fredag å Lördagkvällar! Hänger gärna där överhuvudtaget! Jag trivs så bra där så det är väl lite som mitt andra hem!

Jag är en sådan person som är nöjd med det lilla eller hur jag ska säga. Detta betyder inte att jag har avsaknad av drömmar och mål i mitt liv. Mer att jag är så oerhört tacksam över - och uppskattar vad jag har!

Jag kan känna stor lycka bara över att jag får leva och finnas min tid här på jorden. Lycka över att vakna upp till en helt ny dag och se vad den bär med sig för mig!

Livskvalité för mig är att få göra sånt som jag älskar att göra! Det är att ägna mig åt min älskade träning. Att få umgås med min älskade familj, vänner, hundar. Det är även egen tid med mig själv, jag trivs fantastiskt bra i mitt eget sällskap!

Jag är inte så vidare förtjust i krogrundor. Kan tycka att det är kul någon enstaka gång, men det dör ut mer och mer, vill sällan, så gott som aldrig dra ut på krogen numera. Hellre befinner jag mig i goda vänners lag tittandes på nån mysig film eller pratandes över ett glas rött. En hemmakväll för mig själv, kanske i sällskap med älskade hundarna och en bra bok smäller också väldigt högt!

Jag har alltid varit en lite "allt eller inget - personlighet". Men jag hittar alltmer balans i det och är inte lika djupa klyftor mellan topparna och dalarna numera.

Jag vill leva mitt liv på mitt sätt och andra människor får leva sitt liv på sitt sätt. Får jag göra på mitt sätt i lugn och ro, så får ni också göra det!

Jag KAN dock hårddra saker ibland. När jag skrev det här inlägget t ex. Det var lite trångsynt - jag vet. Men det får stå kvar, för det var ju så som jag kände mig just den dagen! Det var en sån dag då jag längtade kärlek och närhet och det kändes som att alla i den här stan är festnissar som vill ut och partaja varje helg. Som att det inte finns en enda som passar mig liksom. Alla är inte så, det vet jag ju! =) Å det finns nån för alla, å allt har sin tid! Oftast tänker jag inte på detta, det var en liten tillfällig dipp, å såna får jag ju ha ibland! =)

Jag trivs bra som jag har det och känner ingen panik med någonting. Har så mycket roligt på gång nu som jag ser fram emot!

Jag har ÄNTLIGEN kommit på vad jag skall bli när jag blir stor! Det trodde jag aldrig att det skulle ske! Det enda intresse som gått som en röd tråd genom mitt liv, är träningsintresset! Har mina drömmar om att arbeta med människor på något sätt, något motiverande, coachande, något sånt! Att kunna kombinera dessa två med varandra i sitt yrke, är drömmen! Å nu är jag på väg! Det är fantastiskt!

Jag älskar mitt fina Östersund och här vill jag bo för alltid! Kärleken är livslång! Kalla mig trångsynt om ni vill, men det är helt enkelt så att jag hittat min plats på jorden! Jag trivs fantastiskt bra här och har inget behov av att flytta på mig! Så är det!

Jag bor i ett område där jag trivs som fisken i vattnet! Å jag älskar min fina lilla etta! (Som jag köpte fast någon sa att "du kan inte köpa en etta Susanne, du är ju snart tretti! som jag var då, nu är jag ju ännu något äldre ;) ). Men titta vad bra det gick! :D

Jag är inte värst intresserad av vare sig heminredning eller mode. Ej heller av matlagning å sånt. Har ofta tänkt förut att jag borde vara lite mer tjejig. älska att shoppa osv. Men har förlikat mig med den jag är nu! Varför försöka vara något annat? De enda kläder som är riktigt roliga att handla är träningskläderna. Oftast befinner jag mig ju i dem eller hemma i mysbrallorna! Det är JAG och det är så jag trivs att ha det! =)

Jag har hattat omkring hit och dit i livet, trillat hit och dit på olika bananskal. Först nu ser jag att det hela tiden fanns en röd tråd! Allt hade en mening och allt har format mig till den jag är idag!

Nu tog det tvärstopp i skrivklådan, så som det ofta gör! Jag får återkomma en annan gång om jag kommer på något mer.

Det är fantastiskt att leva! Livet är sannerligen en underbar och spännande resa och jag vet sällan vad som väntar kring nästa hörn! :-)

måndag 1 november 2010

Ful nattjobbare!


Läste en artikel om nattarbetare i en tidning nyss. En kvinna som arbetar nätter inom sjukvården nämnde:

"Jag och mina kollegor brukar skämta om att den högre lönen som nattarbete ger är till för att köpa dyra ansiktscremer eftersom man blir så ful av att arbeta nätter."

Det är sant. Hon har helt rätt! Nattjobb gör en bedrövligt ful! Trött som en idiot och ögonpåsar som hänger ner till knäna. Torr hy, svullen kropp.. Under de lediga dygnen hinner jag på något mirakulöst sätt bli lite mer människa igen och se hyfsat normal ut!

Sen är jag tillbaka där som en riktig skrutt-människa! Tänk den dagen jag aldrig mer ska jobba under nattetid! När min kropp får vila och läkas under dygnets mörka timmar - så som det är menat! Maaaaaan vilken pigg, ung, snygg människa jag kommer att bli! ;-)