Att lyssna till känslan - att vara i den.

Idag är jag trött, har nyss vaknat ur en stunds slumrande i soffan.

Att vara trött är lika naturligt som att vara pigg.

Kan man lägga sig i soffan och sova på dagen? När dessutom solen skiner ute?

JA! Det kan man!

Ibland känns det som att det alltid ska analyseras och ifrågasättas och göras något åt; Trötthet, ledsenhet, eller vad det nu må vara.

Tillstånd som är fullt lika naturliga som glädjen och piggheten! Dessa tillstånd ifrågasätter vi inte, varför tillåter vi inte de andra på ett lika naturligt sätt?

Vi fastnar ibland så mycket i presterandet och görandet att vi glömmer stillheten och det viktiga varandet.

Å framförallt: Att lyssna på kroppen!

Talar kroppen om för dig att den behöver vila, NU! Mitt på dagen, trots att solen skiner och "du borde vara ute pigg och stark och göra massor av saker", nä det måste du inte. Har du möjligheten just där och då: Lyssna på din kropp! Den kommer att ge dig mycket energi åter i gengäld! =))