Är så pirrig och glad i kroppen men tänker ändå tanken ibland: Springa 5 mil? Jag? Om lite mer än ett halvår bara?
Men jag behöver utmaningar! Behöver något att sträva emot! Det skänker mig styrka, glädje, kraft och motivation!
Å vet ni vad?
Om man aldrig vågar försöka, om man aldrig vågar töja sina gränser, hur ska man då veta sin kapacitet? Vad man faktiskt klarar av? Jag ska bygga pigga löparben. Å jag ska bygga pannben! :-)
Jag vill utvecklas! Jag behöver mål för att finna motivation! Även en sjumilafärd börjar med ett steg! :)
Å jag ser fram emot målet likväl som resan dit! :D
Å för säkerhets skull plöjer jag lite såna här sidor:
http://blog.svd.se/maratonbloggen/2011/07/10/fraga-malin-forebygga-loparkna/
http://www.gaochlopkliniken.se/skador/loparkna
http://aktivtraning.se/fraga-oss/fraga-om-lopning/hur-kan-man-forebygga-loparkna-0
http://www.jogg.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=295
http://www.stadium.se/traningstips/styrka/varfor-bor-lopare-styrketrana
http://beta.marathon.se/traning/styrketraning-lopare-0
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar