Distraktion

Distraktion.

Någon det känns som att vi ofta ägnar oss åt.

I alla fall jag.

Distraherar mig från långtråkighet.

Från mina egna tankar och känslor.

Jag jobbar på det nu. Att inte distrahera så förbannat mycket.

Jag behöver inte distrahera mig med musik i öronen på alla rundor längre. Jag kan vara i tystnaden, låta alla tankar, känslor, minnen - ta plats.

Jag behöver inte ha något som surrar i bakgrunden hela tiden.

Jag har ett otroligt stort behov av stillhet i detta nu. Tid för mig själv. Tid i tystnad.

Jag tror att det är bra för mig, att det är precis vad jag behöver mer av just nu.

För jag tror att om jag låter bli att distraheras så förbaskat hela tiden - så kan jag finna FOKUS!

Finna FRID och RO.