Kan inte sova, vilket förmodligen beror på att jag sovit hela dagen. Har ställt larmet på 07.30 dock, ska direkt hoppa in i duschen och sen ringa hälsocentralen så jag är redo ifall jag (vilket jag hoppas på) får en tid imorn!
Än en gång får jag dra lärdom av vad som händer, jag behöver vila och sova mer, stressa mindre och lyssna på kroppen! Funderar på att köpa en pulsklocka, så att jag kan hålla lite koll och lättare se när det är ok att träna och inte. Jag tror också att jag behöver få lite ordning på dygnet, och vända tillbaka det ordentligt de veckor jag inte jobbar natt. Jag börjar få rejäla sömnstörningar och det känns inte bra! Läste denna länk och känner igen mig!! http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article498858.ab
Sitter och slötittar på Jimmy Kimmel nu, han har blivit en ständig TV-vän på nätterna när jag inte kan sova! Funderar på om jag ska fortsätta slötitta eller om jag ska slänga på en riktig djupingfilm "samtal med gud" och engagera mig i den.
Jag saknar att plugga, det har känts så allt oftare på slutet! Jag behöver något att hugga tag i, något nytt att engagera mig i! Det känns lite som att min hjärna håller på att ruttna bort! Kanske kan jag läsa någon fristående kurs, bara för att ha något att sätta tänderna i, utan att det tar all min ork och tid! Så länge jag jobbar nätter vet jag dock inte - det tar så mkt energi av mig!
Jag känner små kugghjul som rör sig, att en förändring är i antågande! Jag vet inte riktigt vad det är eller varför det känns så, men det är en skön känsla!
Livet är spännande!!!
Än en gång får jag dra lärdom av vad som händer, jag behöver vila och sova mer, stressa mindre och lyssna på kroppen! Funderar på att köpa en pulsklocka, så att jag kan hålla lite koll och lättare se när det är ok att träna och inte. Jag tror också att jag behöver få lite ordning på dygnet, och vända tillbaka det ordentligt de veckor jag inte jobbar natt. Jag börjar få rejäla sömnstörningar och det känns inte bra! Läste denna länk och känner igen mig!! http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article498858.ab
Sitter och slötittar på Jimmy Kimmel nu, han har blivit en ständig TV-vän på nätterna när jag inte kan sova! Funderar på om jag ska fortsätta slötitta eller om jag ska slänga på en riktig djupingfilm "samtal med gud" och engagera mig i den.
Jag saknar att plugga, det har känts så allt oftare på slutet! Jag behöver något att hugga tag i, något nytt att engagera mig i! Det känns lite som att min hjärna håller på att ruttna bort! Kanske kan jag läsa någon fristående kurs, bara för att ha något att sätta tänderna i, utan att det tar all min ork och tid! Så länge jag jobbar nätter vet jag dock inte - det tar så mkt energi av mig!
Jag känner små kugghjul som rör sig, att en förändring är i antågande! Jag vet inte riktigt vad det är eller varför det känns så, men det är en skön känsla!
Livet är spännande!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar